telepaese

telepaese et le squash loisirs

c'est un profond respect entre des passionnés qui ne ménagent pas leurs efforts

avant l'open 2015

Xavier Romieu décrit le squash

A balanina

Cedric Colombo: un combattant qui partage sa passion

actu du club

Plus serieusement, votre club evolue

tout d'abord notre AG du vendredi 22 01 sera suivie d'un loto

c'est une premiere, mais le retard dans le remboursement des billets bord à bord pour nos jeunes est d'un an et demi

ce loto leur est destiné

ensuite le planning des cours a changé avec l'apparition du trampoline; à ce propos il faudra réserver son trampoline à l'avance comme pour le speed bike

ensuite vous avez pu voir une espece de cage dans la salle des vélos

bientôt des courts de cross-fit vont commencer avec William

et pour finir, un gros paquet est stocké près des steps: il s'agit d'un court de squash gonflable destiné à être mis dans les écoles, sur les places des villages, et lors de manifestations comme les journées du sport, ou des commercants

Nous remercions les commercants, pour les tres beaux lots pour le loto, et nous vous remercions, vous qui nous supportez toute l'année ou même de temps en temps

cordialement merci

L'open 2015 est un grand cru

Merci H et H

Suite au concours H et H de cet hiver, nous avons reçu les 2 grandes tables cette semaine.

Un grand merci à toutes les personnes qui ont voté pour notre projet et au magasin H&H.

A cette occasion, Coco et Dany ont mis les bouchées doubles pour relooker le club-house.

Il sera fin prêt pour le 19eme open de squash qui débute samedi 27 juin,

et pour lequel nous attendons une centaine de participants venus de Suisse, La Réunion, Bretagne, Toulouse, Lyon ...

Une belle semaine en perspective.

et de nombreux gouters pour les enfants cet hiver

open jeune mai 2015

http://www.squashir.com/competition-jeunes/open-jeunes-2015.html

La dernière session scolaire de l’année s’est déroulée ce jeudi.

Depuis octobre, 8 classes des écoles primaires Albert Camus et Feliceto ont été initiés à la pratique par nos entraineurs Xavier Romieu et William Raymond.

Ici la classe CM2 d’Albert Camus de Pascale Mattei. Les activités scolaires reprendront dès la rentrée de septembre.

Le mercredi, c’est squash !

Tous les mercredis à partir du 22/04, les joueurs seniors sont invités dès 18h à participer à un “petit tournoi amical”.

L’objectif : faire des matchs en 2 jeux maxi et rencontrer un maximum de partenaires.

Inscription à l’avance. Indiquez vos heures d’arrivée au club afin d’organiser au mieux ces soirées.

Participation : 1 jeton ou 1 entrée (licence pass obligatoire)

Vendredi 24/04 à partir de 18h30 : TRIO squash

Tournoi amical ouvert à tous en équipes ou individuel suivant le nombre d’inscrits.

Inscription au club (04 95 60 00 60). Snack sur place.

Participation : 1 jeton ou 1 entrée (licence pass obligatoire)

Ecole de squash et 9eme open jeune

Le 9eme open jeune du club aura lieu le vendredi 8 et samedi 9 mai.

Nous attendons des enfants de Toulon, Nîmes, Marseille, Ajaccio et Bastia (plus de 60 joueurs devraient être présents).

Tous les enfants de l’école de squash (de plus de 8 ans) peuvent participer au tournoi.

Les mamans et/ou papas, susceptibles de nous aider (gâteaux, service repas, aide au bar ...) sont priés de nous le faire savoir.

Afin de préparer au mieux cet évènement, nous ferons des matchs de préparation (14h/18h) : samedi 25/04, mardi 28/04, samedi 02/05 et mercredi 05/05.

COTE FITNESS :

Le Printemps est là !

Le Planning des cours collectifs sera bientôt modifié avec de nouveaux cours en extérieur “cardio et renfo muscu”.

De quoi être en forme pour cet été! On vous tient au courant.

mars 2015

Infos jeunes

Les élèves de la classe de Stephan Rocca de l’école de Feliceto ont terminé leur cycle squash au club. Durant 13 semaines, onze enfants ont été ainsi initié à la pratique par notre coach Xavier Romieu, qui tenait à les féliciter et les remercier pour leur implication, leur sérieux et leur gentillesse.

Nous prévoyons d’inviter les enfants de l’école de Feliceto début juin à l’occasion d’un après-midi festif organisé au club pour fêter la fin d’année de l’école de squash.

L’activité “squash scolaire” se poursuit pour les élèves de l’école Albert Camus tous les jeudis après-midi jusqu’aux vacances de Pâques.

Nous mettrons en place également cet été (à partir du 6 juillet) des stages multi-activités (squash, ping-pong, baby-foot, tennis-ballon, piscine, jeux ...) pour les enfants.

Plus d’infos prochainement.

Côté école de squash, notre open jeune aura lieu les 8/9 mai 2015. Une belle fête en perspective pour nos enfants, qui recevront les jeunes d’Ajaccio, Bastia, mais aussi Toulon, Nîmes ...

Les initiations gratuites proposées durant les vacances ont beaucoup plu. Nous enregistrons trois nouveaux venus au sein de l’école de squash : Romain, Tom et Leandro. Bienvenue.

On prépare la 21eme Balanina : dimanche 8 novembre 2015 (départ 10h)

Nous préparons activement la 21eme édition de A Balanina, qui fera la part belle aux sentiers de Balagne, aux villages de la communauté de communes de L’Ile-Rousse et à leur patrimoine.

Nous peaufinons le parcours (environ 20km) à faire en solo ou en relais (par équipes de 2 coureurs), grâce au concours de plusieurs coureurs, qui s’entrainent régulièrement sur celui-ci.

“L’esprit de A Balanina” demeurera avec un départ de la Place Paoli et une traversée des villages (Corbara, Pigna, Santa-Reparata, Monticello)

Le parcours sera “roulant” avec un mixte bitume/sentiers et une arrivée grandiose sur la plage de L’Ile-Rousse.

Des courses pour enfants et une boucle pour les marcheurs seront également au programme.

En collaboration avec l’office du tourisme, nous sommes en train de réaliser un film de promotion qui sera diffusé prochainement.

Nous voudrions également profiter de la course pour faire des animations dans les différents villages traversées.

Un appel est lancé vers toutes les personnes désireuses de nous apporter leur soutien (bénévoles pour l’organisation, aide matérielle ou en nature, sponsors ...)

Ecole de Squash

On a fêté l’anniversaire de Ryan Golkowski, 9 ans, ce samedi au club.

Les enfants seront en déplacement ce samedi à l’occasion du plateau jeune organisé à Borgo.

Le Trail du Sant Anghjulu

Plusieurs coureurs et marcheurs du club participaient ce dimanche au Trail du Sant Angjulu organisé par Antoine Brignetti et son association “Vallée de Palazzi” au profit de la Marie Do.

Une belle journée, malgré le temps, et une belle action. Bravo et merci.

Et un joli avant gout de notre 21eme Balanina, qui se courra le dimanche 8 novembre 2015 sur un parcours somptueux utilisant les superbes sentiers de notre région.

Des nouvelles de Laurina

L’heureux évènement est prévu cette semaine pour notre Zumbette.

Farfalette est impatiente de voir son petit frère.

agenda :

samedi 21 mars : plateau jeune à Borgo, départ en bus 8h15 du club / retour vers 19h (prévoir 12 € pour le repas ou sandwichs)

vendredi 27 mars : Trio au club ouvert aux joueurs loisirs hommes et femmes à partir de 18h

dimanche 29 mars : Championnats de Corse par équipes seniors à Ajaccio

3/5 avril : le déplacement au Mans est annulé, nous irons à La Ciotat les 23/24 mai.

12 avril : Finale championnats de Corse par équipes seniors à Borgo

Pas de pause durant ces vacances, on en profite pour faire le plein de sport !

Le planning des Cours de Fitness et Speed-Bike est maintenu.

Seules petites modifs cette semaine (en raison de l’absence de Coco, il n’y aura pas de Pilates mardi 3, mercredi 4 et jeudi 5 mars).

Les autres cours seront assurés par William.

Pour les enfants de l’école de squash, rendez-vous les samedis et mercredis à partir de 14h pour des petits tournois en attendant la reprise des entrainements le mercredi 11 mars.

Durant les vacances, nous accueillons également gratuitement tous les enfants qui désirent découvrir la discipline.

Dès la rentrée, le planning sera chargé avec beaucoup de compétitions à venir en squash et course à pied.

14/15 mars : Open de squash de Ville di Pietrabugno ouvert aux joueurs compet seniors

15 mars : Trail de Santa-Reparata organisé par l’association de Palazzi au profit de la Marie-Do

18 mars : championnats académiques de squash UNSS à partir de 10h

21 mars : plateau jeune à Borgo (départ 8h du club)

27 mars : Trio au club ouvert aux joueurs loisirs hommes et femmes à partir de 18h

29 mars : Championnats de Corse par équipes seniors à Ajaccio

3/5 avril : déplacement au Mans pour les enfants de l’école de squash

12 avril : Finale championnats de Corse par équipes seniors à Borgo

Laurina en attente d’un heureux évènement

Laurina prendra un peu de repos, elle sera en congés maternité à partir du mercredi 04 février, en attendant un heureux évènement prévu mi-mars.

Le planning Gym-fitness sera modifié (en pièce jointe), il n’y aura plus de Zumba et Zumba jeune jusqu’au retour de notre prof (juin certainement).

Nous vous tiendrons au courant de cette suite.

En attendant, Coco et William assureront de nouveaux cours (LIA, Step Débutant, Pilates) afin de remplacer ceux de Laurina.

Deux cours (Step Débutant mardi soir et LIA du vendredi matin) sont mis en place provisoirement.

S’ils donnent satisfaction, ils seront maintenus.

Nous restons bien évidemment à votre écoute en espérant satisfaire le plus grand nombre d’entre vous.

JB Liccia intègre le club

Le club embauchera prochainement le grand JB en contrat Emploi Avenir.

Garçon disponible et toujours souriant, JB a débuté sa formation d’éducateur.

Il intègrera le staff technique de l’école de squash.

Nous espérons pourvoir développer grâce à ce nouvel emploi, le squash scolaire, les stages pour enfants, créer de nouvelles animations ...

Infos divers

Squash, toujours, le CE d’Areva nous a contacté pour un stage/tournoi le we du 1er mai ou 15 mai (30 joueurs).

Bienvenue William

William Raymond nous a rejoint pour cette rentrée 2014.

Professeur de Fitness, William est un spécialiste de la “prépa physique”, il dirigera notamment des cours collectifs “Plateau musculation” mixte.

Raffermissement ou/et dessin musculaire, c’est au choix, rendez-vous le mercredi (18h pour les filles et 18h30 pour les garçons) et le jeudi (18h30/19h15 pour un “Intensive workout”).

Côté Fitness, il aura en charge les cours de Fit Box (cardio simulation de boxe et renforcement musculaire) le mardi à 14h et le vendredi à 18h30.

La Gym Douce (exercices de proprioception pour les seniors) le mardi à 15h.

Et enfin, le Speed-Light le jeudi à 17h45 (cours de bike intensité modérée).

Une reprise en fanfare

Les activités ont repris en rythme pour cette rentrée de septembre.

Les cours de fitness, dispensés par Corinne, Laurina, Xavier et William font le plein. Un planning diversifié et très varié vous est proposé.

Du Speed-Bike à toute allure, du STEP ou de la Zumba Jeune pour des cours cardio en salle, ou encore du Pilates, de la Gym Douce et des Ateliers Musculation, il y en a pour tous les gouts et tous les âges.

Le tout à des tarifs très légers, n’hésitez pas à venir essayer, une équipe de professeurs brevetés est à votre service pour faire “le plein de sport”.

Côté squash, l’école de squash a remis la gomme. 60 enfants sont inscrits cette année, encadrés par Xavier (breveté d’état 2eme degré), ainsi que Laurina, Corinne, William et Nadine, brevetés fédéraux.

Entrainement le mercredi après-midi (14h à 18h), ainsi que le mardi et vendredi. Petits tournois organisés le samedi par tranche d’âge (entre 14h et 18h).

Redémarrage prochainement du Squash Scolaire. Après les vacances de la Toussaint, le club accueillera les enfants de L’Ile-Rousse et de Feliceto pour des initiations squash.

Depuis septembre, le club s’est doté d’un système informatique de réservation. Rendez-vous sur http://squashir.maresaenligne.fr et suivez le guide.