open jeune mai 2015

http://www.squashir.com/competition-jeunes/open-jeunes-2015.html

 

sciberras

Paul Sciberras porte un regard avisé sur la relève insulaire

Paul Sciberras, ex-entraineur de Thierry Lincou, seul français à ce jour à avoir obtenu le titre suprême de champion du monde en 2004, était récemment à L’Ile-Rousse pour un stage d’éducateurs/joueurs portant sur la composante cognitive en squash. Un sujet riche en réflexions, qui a fait cogiter la dizaine de stagiaires insulaires présents, pour la plupart éducateurs diplômés d’Etat ou professeurs d’EPS. Depuis 1992, la démarche systémique de Paul Sciberras pousse chaque fois un peu plus loin encore le domaine du savoir. L’entraineur aux 52 titres nationaux nous expliquait : « De par ses spécificités, le squash est une discipline extrêmement diversifiée sur le plan cognitif. Les informations sur les environnements extrinsèques et intrinsèques demandent un traitement cérébral complexe, dont la durée peut être diminuée en travaillant de façon plus qualitative ce domaine. » Avec l’évolution incessante de la pratique, le temps de vol d’une balle entre deux frappes de deux joueurs haut niveau approche désormais les 2’’5. Réduire le temps de la prise d’informations devient de plus en plus indispensable pour atteindre le haut niveau aujourd’hui. Un regroupement riche en informations, que les jeunes insulaires ne manqueront pas de mettre en pratique dès ce week-end pour le 9eme Open National de L’Ile-Rousse. Le professeur expert portait lui un regard avisé sur la génération montante du squash insulaire présente lors de ce regroupement : « Il y a un vrai potentiel ici, et un encadrement de très bon niveau. Il y a fort à parier que les jeunes insulaires feront parler d’eux dans les prochaines années sur le plan national, voir même international. »

 
 
 avril 2015
SQUASH :
 
Mercredi 29/04 au vendredi 01/05 : stage avec Paul Sciberras sur le thème de la prise d’information
L’incontournable “professeur”, ex-entraineur de Thierry Lincou champion du monde 2004, nous fait l’amitié de venir quelques jours au club.
Entraineurs et joueurs sont conviés à participer à ce stage.
 CM2_ECOLE_ALBERT_CAMUS.jpg
La dernière session scolaire de l’année s’est déroulée ce jeudi.
Depuis octobre, 8 classes des écoles primaires Albert Camus et Feliceto ont été initiés à la pratique par nos entraineurs Xavier Romieu et William Raymond.
Ici la classe CM2 d’Albert Camus de Pascale Mattei. Les activités scolaires reprendront dès la rentrée de septembre.
 
Le mercredi, c’est squash !
Tous les mercredis à partir du 22/04, les joueurs seniors sont invités dès 18h à participer à un “petit tournoi amical”.
L’objectif : faire des matchs en 2 jeux maxi et rencontrer un maximum de partenaires.
Inscription à l’avance. Indiquez vos heures d’arrivée au club afin d’organiser au mieux ces soirées.
Participation : 1 jeton ou 1 entrée (licence pass obligatoire)
 Tournoi_Off.JPG
Vendredi 24/04 à partir de 18h30 : TRIO squash
Tournoi amical ouvert à tous en équipes ou individuel suivant le nombre d’inscrits.
Inscription au club (04 95 60 00 60). Snack sur place.
Participation : 1 jeton ou 1 entrée (licence pass obligatoire)
 
Ecole de squash et 9eme open jeune
Le 9eme open jeune du club aura lieu le vendredi 8 et samedi 9 mai.
Nous attendons des enfants de Toulon, Nîmes, Marseille, Ajaccio et Bastia (plus de 60 joueurs devraient être présents).
Tous les enfants de l’école de squash (de plus de 8 ans) peuvent participer au tournoi.
Les mamans et/ou papas, susceptibles de nous aider (gâteaux, service repas, aide au bar ...) sont priés de nous le faire savoir.
Afin de préparer au mieux cet évènement, nous ferons des matchs de préparation (14h/18h) : samedi 25/04, mardi 28/04, samedi 02/05 et mercredi 05/05.
 
COTE FITNESS :
Le Printemps est là !
Le Planning des cours collectifs sera bientôt modifié avec de nouveaux cours en extérieur “cardio et renfo muscu”.
De quoi être en forme pour cet été! On vous tient au courant.
 
 
 
mars 2015
 
Infos jeunes
Feliceto
 
Les élèves de la classe de Stephan Rocca de l’école de Feliceto ont terminé leur cycle squash au club. Durant 13 semaines, onze enfants ont été ainsi initié à la pratique par notre coach Xavier Romieu, qui tenait à les féliciter et les remercier pour leur implication, leur sérieux et leur gentillesse.
Nous prévoyons d’inviter les enfants de l’école de Feliceto début juin à l’occasion d’un après-midi festif organisé au club pour fêter la fin d’année de l’école de squash.
 
L’activité “squash scolaire” se poursuit pour les élèves de l’école Albert Camus tous les jeudis après-midi jusqu’aux vacances de Pâques.
 
Nous mettrons en place également cet été (à partir du 6 juillet) des stages multi-activités (squash, ping-pong, baby-foot, tennis-ballon, piscine, jeux ...) pour les enfants.
Plus d’infos prochainement.
 
Côté école de squash, notre open jeune aura lieu les 8/9 mai 2015. Une belle fête en perspective pour nos enfants, qui recevront les jeunes d’Ajaccio, Bastia, mais aussi Toulon, Nîmes ...
Les initiations gratuites proposées durant les vacances ont beaucoup plu. Nous enregistrons trois nouveaux venus au sein de l’école de squash : Romain, Tom et Leandro. Bienvenue.
 
On prépare la 21eme Balanina : dimanche 8 novembre 2015 (départ 10h)
ARRIVEE CA AJACCIO  ARRIGHI JP ET ROCCHESANI ANTOINE
 
Nous préparons activement la 21eme édition de A Balanina, qui fera la part belle aux sentiers de Balagne, aux villages de la communauté de communes de L’Ile-Rousse et à leur patrimoine.
Nous peaufinons le parcours (environ 20km) à faire en solo ou en relais (par équipes de 2 coureurs), grâce au concours de plusieurs coureurs, qui s’entrainent régulièrement sur celui-ci.
“L’esprit de A Balanina” demeurera avec un départ de la Place Paoli et une traversée des villages (Corbara, Pigna, Santa-Reparata, Monticello)
Le parcours sera “roulant” avec un mixte bitume/sentiers et une arrivée grandiose sur la plage de L’Ile-Rousse.
Des courses pour enfants et une boucle pour les marcheurs seront également au programme.
En collaboration avec l’office du tourisme, nous sommes en train de réaliser un film de promotion qui sera diffusé prochainement.
Nous voudrions également profiter de la course pour faire des animations dans les différents villages traversées.
Un appel est lancé vers toutes les personnes désireuses de nous apporter leur soutien (bénévoles pour l’organisation, aide matérielle ou en nature, sponsors ...)
 
Ecole de Squash
anniversaire Rayan Golkowski 9 ans
On a fêté l’anniversaire de Ryan Golkowski, 9 ans, ce samedi au club.
Les enfants seront en déplacement ce samedi à l’occasion du plateau jeune organisé à Borgo.
 
Le Trail du Sant Anghjulu
 
Plusieurs coureurs et marcheurs du club participaient ce dimanche au Trail du Sant Angjulu organisé par Antoine Brignetti et son association “Vallée de Palazzi” au profit de la Marie Do.
Une belle journée, malgré le temps, et une belle action. Bravo et merci.
Et un joli avant gout de notre 21eme Balanina, qui se courra le dimanche 8 novembre 2015 sur un parcours somptueux utilisant les superbes sentiers de notre région.
Des nouvelles de Laurina
L’heureux évènement est prévu cette semaine pour notre Zumbette.
Farfalette est impatiente de voir son petit frère.
 
 
agenda :
samedi 21 mars : plateau jeune à Borgo, départ en bus 8h15 du club / retour vers 19h (prévoir 12 € pour le repas ou sandwichs)
vendredi 27 mars : Trio au club ouvert aux joueurs loisirs hommes et femmes à partir de 18h
dimanche 29 mars : Championnats de Corse par équipes seniors à Ajaccio
3/5 avril : le déplacement au Mans est annulé, nous irons à La Ciotat les 23/24 mai.
12 avril : Finale championnats de Corse par équipes seniors à Borgo
 
 
 
Pas de pause durant ces vacances, on en profite pour faire le plein de sport !
 
Le planning des Cours de Fitness et Speed-Bike est maintenu.
Seules petites modifs cette semaine (en raison de l’absence de Coco, il n’y aura pas de Pilates mardi 3, mercredi 4 et jeudi 5 mars).
Les autres cours seront assurés par William.
 
Pour les enfants de l’école de squash, rendez-vous les samedis et mercredis à partir de 14h pour des petits tournois en attendant la reprise des entrainements le mercredi 11 mars.
Durant les vacances, nous accueillons également gratuitement tous les enfants qui désirent découvrir la discipline.
 
Dès la rentrée, le planning sera chargé avec beaucoup de compétitions à venir en squash et course à pied.
 
14/15 mars : Open de squash de Ville di Pietrabugno ouvert aux joueurs compet seniors
15 mars : Trail de Santa-Reparata organisé par l’association de Palazzi au profit de la Marie-Do
18 mars : championnats académiques de squash UNSS à partir de 10h
21 mars : plateau jeune à Borgo (départ 8h du club)
27 mars : Trio au club ouvert aux joueurs loisirs hommes et femmes à partir de 18h
29 mars : Championnats de Corse par équipes seniors à Ajaccio
3/5 avril : déplacement au Mans pour les enfants de l’école de squash
12 avril : Finale championnats de Corse par équipes seniors à Borgo
Laurina en attente d’un heureux évènement
Laurina prendra un peu de repos, elle sera en congés maternité à partir du mercredi 04 février, en attendant un heureux évènement prévu mi-mars.
Le planning Gym-fitness sera modifié (en pièce jointe), il n’y aura plus de Zumba et Zumba jeune jusqu’au retour de notre prof (juin certainement).
Nous vous tiendrons au courant de cette suite.
En attendant, Coco et William assureront de nouveaux cours (LIA, Step Débutant, Pilates) afin de remplacer ceux de Laurina.
Deux cours (Step Débutant mardi soir et LIA du vendredi matin) sont mis en place provisoirement.
S’ils donnent satisfaction, ils seront maintenus.
Nous restons bien évidemment à votre écoute en espérant satisfaire le plus grand nombre d’entre vous.
 
JB Liccia intègre le club
Le club embauchera prochainement le grand JB en contrat Emploi Avenir.
Garçon disponible et toujours souriant, JB a débuté sa formation d’éducateur.
Il intègrera le staff technique de l’école de squash.
Nous espérons pourvoir développer grâce à ce nouvel emploi, le squash scolaire, les stages pour enfants, créer de nouvelles animations ...
 
Infos divers
Squash, toujours, le CE d’Areva nous a contacté pour un stage/tournoi le we du 1er mai ou 15 mai (30 joueurs).
 
IMG 38261
 
Bienvenue William
William Raymond nous a rejoint pour cette rentrée 2014.
Professeur de Fitness, William est un spécialiste de la “prépa physique”, il dirigera notamment des cours collectifs “Plateau musculation” mixte.
Raffermissement ou/et dessin musculaire, c’est au choix, rendez-vous le mercredi (18h pour les filles et 18h30 pour les garçons) et le jeudi (18h30/19h15 pour un “Intensive workout”).
Côté Fitness, il aura en charge les cours de Fit Box (cardio simulation de boxe et renforcement musculaire) le mardi à 14h et le vendredi à 18h30.
La Gym Douce (exercices de proprioception pour les seniors) le mardi à 15h.
Et enfin, le Speed-Light le jeudi à 17h45 (cours de bike intensité modérée).
Une reprise en fanfare
Les activités ont repris en rythme pour cette rentrée de septembre.
Les cours de fitness, dispensés par Corinne, Laurina, Xavier et William font le plein. Un planning diversifié et très varié vous est proposé.
Du Speed-Bike à toute allure, du STEP ou de la Zumba Jeune pour des cours cardio en salle, ou encore du Pilates, de la Gym Douce et des Ateliers Musculation, il y en a pour tous les gouts et tous les âges.
Le tout à des tarifs très légers, n’hésitez pas à venir essayer, une équipe de professeurs brevetés est à votre service pour faire “le plein de sport”.
Côté squash, l’école de squash a remis la gomme. 60 enfants sont inscrits cette année, encadrés par Xavier (breveté d’état 2eme degré), ainsi que Laurina, Corinne, William et Nadine, brevetés fédéraux.
Entrainement le mercredi après-midi (14h à 18h), ainsi que le mardi et vendredi. Petits tournois organisés le samedi par tranche d’âge (entre 14h et 18h).
Redémarrage prochainement du Squash Scolaire. Après les vacances de la Toussaint, le club accueillera les enfants de L’Ile-Rousse et de Feliceto pour des initiations squash.
Depuis septembre, le club s’est doté d’un système informatique de réservation. Rendez-vous sur http://squashir.maresaenligne.fr et suivez le guide.

599975 237114839741978_1767264138_n2 

1er Open  jeune à Bastia les 24 et 25 novembre

Deplacement à Nimes les 8 et 9 decembre

 

18 eme Balanina: course à pieds de 17kms le samedi 10 novembre

rentrée 2012 2013: nouveaux horaires, nouveau planning

 

 

 

 

 

championnat du monde par équipes feminines de squash à Nimes

la semaine du 11 au 19 novembre: déplacement organisé

toutes les infos sur 

http://www.sitesquash.com/

 

 

 

 

 

 

 

En été

tous les lundi soir tournoi de squash avec snack

tous les mercredis soir tournoi de pétanque avec repas

 

Vendredi 27 juillet à 21h

Zumba gratuite sur la place: venez nombreux vous amuser

Open d'Ile-Rousse: du 16 au 23 juin

 http://www.sitesquash.com/ilerousse/index.htm 

Samedi 21 et dimanche 22 avril

open karakal jeune à Ile-Rousse du tour Méditerrannée toutes categorie jeunes

Samedi 11 fevrier:  Championnat de ligue jeunes moins de 13 ans et moins de 17 ans à Ile-Rousse

venez les encourager

Dimanche 12 fevrier: Championnat de Corse 4e serie Hommes à Ile-Rousse

Vendredi 10, samedi 11 et dimanche 12 fevrier: championnat de France 1ere serie à Biganos: Adrien et Jean Louis épauleront Antoine-Camille

En prévision, agrandissement du vestiaire hommes

 

 

 

 

Coco a eu 50 ans le 14 decembre 2011

Joyeux Anniversaire Coco

un grand Merci à toutes,un grand  merci à tous

 

 

 

­

Plus d'articles...

Sponsors

leclerc  logo ctc 80   douglas siegel  100px-blason ville_fr_l_le-rousse_haute-corse.svg  otsi ir  100  ARS corse 124 71  telepaese2   hh